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[健康人生] 【写给产后妈妈的一封信】——莆田舞动空间

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发表于 2018-4-24 21:04 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
【产后修复的最佳时机】
●产后所有修复最好在6个月内完成:
●子宫恢复最佳时期是第1~2周
●盆底肌2个月内逐步恢复
●骨盆3~6个月恢复
●形体恢复黄金期便是产后3~6个月!
越早开始产后修复理疗,
身材、身体各方面都恢复越好、越容易!
用一阵子的健身时间,
做一辈子受益的事情!
可以的话 产后修复一定要及时!


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